El confinamiento es un estado mental. Apúntante a un gimnasio on-line
Estar confinados nos protege pero nos aísla, nos encierra, nos causa movidas mentales a las que no nos habíamos enfrentado antes y a las que hay que buscar una salida interna ya que externa no la hay.
Apuntarte a un gimnasio on-line es la solución, mantenerte activo… Mens sana in corpore sano Leer más »
Gestionando el confinamiento: Los mejores productos para practicar gimnasia en casa
La gran frase de autoayuda que dice: Esta bien, estar mal… Yo digo: Vale que sí, pero solo para un rato. NO dejes que te invada la apatía y la tristeza: Cuídate, haz deporte, escribe, no dejes que te coma el día a día, estés confinada o no. Leer más »